燕麥奶推薦11品牌比較!乳糖不耐症、健身族、素食者必看

燕麥奶推薦有哪些?燕麥奶品牌怎麼挑選?本文整理11款網友最愛植物奶推薦及燕麥奶比較,包含MOMA燕麥奶、小人物燕麥奶等推薦給喜歡燕麥奶的您!

一、燕麥奶推薦誰來喝?好處有哪些?

燕麥奶正掀起一股熱潮,用燕麥奶製成燕麥奶拿鐵,不只口感更綿密濃厚,甚至成為乳糖不耐症的福音!究竟燕麥奶好處有哪些?適合什麼族群飲用?快跟著我們一起了解!

適合飲用燕麥奶的族群:1.乳糖不耐症、不喜牛奶或喝牛奶會長痘痘的人 2.吃純素、注重環境永續議題的人 3.健身減重族群 4.咖啡職人或咖啡愛好者

首先,燕麥奶成分中不含乳糖,因此適合乳糖不耐症或不喜歡奶腥味,甚至擔心牛奶喝多會冒痘痘的朋友飲用。燕麥奶中也沒有動物奶成分,且相較養殖牛隻,燕麥的生產過程更加減碳永續,很適合全素食者,或想為環保盡份心力的朋友來嘗試。

此外,燕麥奶熱量與脂肪含量都較低,適合正在健身減重的朋友,用此取代白飯等精緻澱粉,作為攝取碳水化合物的來源。

而如果你是重度咖啡愛好者,我們也要將咖啡燕麥奶推薦給每天不來杯咖啡就渾身不對勁的你!將咖啡中的牛奶替換成咖啡師燕麥奶,就能製出口感滑順細膩、風味絕佳的燕麥奶拿鐵喔

想了解更多燕麥奶好處和喝法歡迎參考:燕麥奶是什麼?好處、喝法、選購推薦通通告訴你

二、燕麥奶品牌該怎麼選?網友最愛8款大評比!

隨著燕麥奶日漸普及,市售燕麥奶品牌和種類也越來越多元,究竟該如何選購好?我們整理了網友最愛的8大燕麥奶品牌比較。想知道哪款燕麥奶比較好喝嗎?快看以下我們的燕麥奶評比介紹!

(一)Oatly 燕麥奶

Oatly 燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(德記洋行股份有限公司)

  • 主打產品:原味燕麥奶、咖啡師燕麥奶

Oatly 燕麥奶來自瑞典,由於曾為星巴克、日本藍瓶咖啡Blue Bottle、Cama、可不可熟成紅茶等商家所用,是目前在台灣享有高人氣的燕麥奶品牌之一。

Oatly 燕麥奶最受歡迎的口味是咖啡師款,適合製作拿鐵,也可打出細緻奶泡,或用作於拉花。未開封的時候直接在室溫下保存即可,便利性十足。

網路對Oatly 燕麥奶評價普遍良好,雖然不愛這款的人認為它有點膩口,直接喝的話容易膩,但搭配深烘培咖啡的風味絕佳。要不要嘗試,就看你想不想品味這款歷史悠久的經典老牌燕麥奶囉!>>點此選購

(二)MOMA 燕麥奶

MOMA 燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(睿森實業有限公司)

  • 主打產品:原味無糖燕麥奶、咖啡師燕麥奶

MOMA為來自英國、以麥片起家的品牌,燕麥奶同樣推出原味無糖口味、咖啡師款,特色是採用全麥燕麥新鮮製作,無添加乳糖、蔗糖、鹿角菜膠等,還添加維他命B2、D3、B12與鈣質等營養素,質地非常接近牛奶。

多數網友對MOMA 燕麥奶評價是,直喝相當清爽順口、不會有澀味,甚至帶點燕麥本身的植物清香,無論搭配淺、中、深焙咖啡或各種茶葉原料都適合,特別是用MOMA咖啡師燕麥奶製成的拿鐵,味道比Oatly拿鐵更加清爽無負擔!>>點此選購

(三)小人物燕麥奶

小人物燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(幸運福有限公司)

  • 主打產品:咖啡師精選、咖啡師濃厚、咖啡師低脂

Minor Figures小人物燕麥奶同樣來自英國,台灣共上市3款口味,分別是沒有加糖的原味、熱量和脂肪減低的低脂版,以及口味較重的濃厚版。

小人物燕麥奶最為人津津樂道的是,瓶身有可愛的插畫,文青風十足,實際喝起來則香氣自然、口感微甜。不過,與其他款燕麥奶相比,少數網友對小人物燕麥奶評價是,質地稍微偏稀了一點,味道不夠濃郁,推薦喜歡單喝燕麥奶的人購買。>>點此選購

(四)義美燕麥奶

義美燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(義美食品公司)

  • 主打產品:義美高纖燕麥奶

義美高纖燕麥奶的價格相當親民,有大、小包裝可選,且在各大通路都能買得到,可說是小資族的最佳選擇。

網友普遍評價認為,義美燕麥奶喝起來口感滑順、不黏稠,單喝就有飽足感。比較可惜的是,這款燕麥奶無法打出厚實的奶泡,若想搭配咖啡製成拿鐵,可能融合度較低,味道會較缺乏層次感,也是比較適合直接飲用的品項。

(五)Alpro 燕麥奶

Alpro 燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(特德寶有限公司)

  • 主打產品:原味燕麥奶、無糖燕麥奶、職人燕麥奶

Alpro是來自比利時的植物奶品牌,旗下植物奶口味超多樣,包含燕麥奶、杏仁奶、大豆奶、椰奶等,受到滿多素食者的青睞,推薦喜歡嚐鮮的朋友試試。

而網友對Alpro 燕麥奶評價多認為,拿這款來搭配咖啡、紅茶都適合,不論泡成拿鐵或奶茶,都不會蓋過飲品原本的香氣,算是表現得中規中矩的燕麥奶商品。

(六)Califia Farms 燕麥奶

Califia Farms 燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(河洛企業股份有限公司)

  • 主打產品:咖啡師配方燕麥奶

美國燕麥奶品牌Califia Farms,名稱取自戰鬥女神Califia,商標也使用女皇頭像。旗下的燕麥奶不含糖,可用來製作出綿密的奶泡,是北美咖啡師愛用的燕麥奶產品之一。

網友喝過Califia Farms 燕麥奶評價是,口感偏不甜,接近燕麥穀物的原始風味,取代牛奶搭配咖啡也能很好地融入,適合喜歡在燕麥奶拿鐵中喝到些許穀味的你。>>點此選購

(七)Aito 燕麥奶

Aito 燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(AITO 芬蘭燕麥之星)

  • 主打產品:原味燕麥奶、咖啡師燕麥奶、可可燕麥奶

來自芬蘭的Aito 燕麥奶,除了使用芬蘭本土無麩質燕麥製作外,還添加維他命B2、D2等營養素,適合單喝或早餐搭配麥片。

網友對Aito 燕麥奶評價是,巧克力口味雖然沒有額外添加糖分,但喝起來微甜、不會苦澀,而且無麩質,推薦有麩質過敏的朋友可以買來嘗試。>>點此選購

(八)So Good 燕麥奶

So Good 燕麥奶

圖片來源:台灣進口商(宜果國際股份有限公司)

  • 主打產品:無糖燕麥奶、咖啡師燕麥奶

So Good燕麥奶是澳洲品牌,受到許多紐澳在地咖啡廳選用,無乳糖、無人工色素香料,成分相對健康

網友對So Good 燕麥奶評價是,香氣重、燕麥味也重,適合燕麥奶愛好者買來品嚐。同時也有人認為,這款適合加入麥片、水果等製成早餐,也適合咖啡職人製作奶泡時使用。>>點此選購

三、適合素食者的4款優質植物奶推薦!

看了以上8大燕麥奶品牌,如果你都喝過、是個不折不扣的燕麥奶控,下面我們再為你加碼介紹4款值得嘗試的優質植物奶品牌和產品。當只喝無糖燕麥奶讓你感覺太單調時,快來喝喝看你沒試過的牌子!

(一)MOMA 咖啡師燕麥奶

MOMA 咖啡師燕麥奶

圖片來源:台灣代理商(睿森實業有限公司)

MOMA咖啡師燕麥奶是英國星巴克唯一指定燕麥奶,更榮獲2021年英國Great Taste燕麥奶殊榮,在英國Costco好市多每月熱銷百萬瓶,深受眾多蔬食者和健身族一致好評。

MOMA咖啡師燕麥奶可以直飲、搭配咖啡,或做出細膩的咖啡拉花藝術,及打出綿密細緻的奶泡。整體來說,口感香醇濃郁,非常適合用來DIY自製時下最夯的燕麥奶拿鐵喔!>>點此選購

想在家自製燕麥奶拿鐵歡迎參考:咖啡師燕麥奶怎麼喝?燕麥奶拿鐵調製攻略與咖啡師燕麥奶差別,一次告訴你!

(二)Milkadamia 夏威夷堅果奶

Milkadamia 夏威夷堅果奶

圖片來源:台灣代理商(睿森實業有限公司)

來自美國的堅果奶品牌Milkadamia,推出多達5種夏威夷堅果奶,包括原味微甜、原味無糖、香草無糖、咖啡師、無糖咖啡師等,並以超低熱量、無麩質、具高優質不飽和脂肪為賣點

網友大致認為,Milkadamia夏威夷堅果奶製作成拿鐵,口味也讓人驚艷,且因其熱量低、添加的糖分不多,很適合減重族、健身族於運動後取代澱粉正餐。

(三)So Good 腰果奶

So Good 腰果奶

圖片來源:台灣代理商(睿森實業有限公司)

So Good無糖腰果飲採用新鮮腰果研磨製成,強調低脂無糖、無麩質、無膽固醇,對身體無負擔。

普遍網友對So Good 腰果奶評價是,質地濃稠、口感滑順,腰果香氣也特別濃郁,無論單喝或搭配可可粉、咖啡等調味都很百搭,也適合素食者補充維生素飲用。>>點此選購

(四)Elmhurst 杏仁奶

Elmhurst 杏仁奶

圖片來源:台灣代理商(睿森實業有限公司)

Elmhurst杏仁奶使用杏仁果與米等原型食材進行調配,不添加植物油、膠等成分。原味無糖款擁有優質蛋白質、豐富維生素E及不飽和脂肪酸,適合早餐飲用,補充整日元氣,或搭配當季新鮮蔬果打成果昔;咖啡師款則直喝口感醇厚豐郁,或可取代牛奶加入咖啡製成杏仁奶拿鐵!>>點此選購

以上是燕麥奶品牌推薦資訊,燕麥奶是最天然的植物飲品,舉凡全素食者、健身前後、乳糖不耐、追求環保者都可以享用,想了解更多燕麥奶產品資訊、體驗燕麥奶的獨特風味,歡迎在Rita & Sam健康之家進行選購!

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